SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zdjecia

Czy chodziło Ci o: "jak zdjęcia"?

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ziompel,poewiem Ci szczeze ze chyba nie...Ty w wiekszosci jak spisz ,ja jak d**** czytam posty i doradzam w odzywkach jak tylko moge...pisze jakies po***ane artykuly,zeby pelno amatorow nie zadawalo wkolko te same pytania...chociaz sie ciesze,ze tam mnie ludzie docenili i Willhelm podwiesil posta nawet...dlatego tam jestem "znawca"...w [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 23:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie jakieś swoje fotki ? %-)

    Post
    Inne dyscypliny

    jak komuś sie spodobał krajobraz to moge wysłać na maila oryginał zdjęcia w dużej rozdzielczości

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 23:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić wyniki siłowe - plan do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak rozumiem twoim głównym celem jest poprawa wyników siłowych. Stopień zaawansowania wskazuje że powinieneś jednakże przez jakiś czas przeplatać cykle siłowe z cyklami masowymi. Plan jaki zaproponowałeś nie podoba mi się za bardzo, lepiej na początek zastosuj jeden z planów zamieszczonych w tym poście : http://www.sfd.pl/temat215071/ . Musisz [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4513 Data: 2005-12-30 11:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwanie torebki stawowej.... ;(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    spox, jak mi zdjeli szynę, to całkiem normalnie chodzilam po 1,5 tygodnia od zdjęcia.Tak zeby szybko chodzic i całkiem nic nie czuc to 2 tyg. Teraz mija miesiac ale jeszcze mnie ta noga boli troche, najgorzej jakbym źle, krzywo nastąpila, ale jest ok. Wyprostowac tez moge calkiem w powietrzu, ale tez jeszcze boli. Ale to przejdzie wszystko

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 10:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mutant

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    I co sie tak dziwicie?! Macie błędy w diecie i dlatego tak nie wyglądacie jak ten koleś z pierwszego zdjęcia!

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 16184 Data: 2005-12-29 23:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    heh spokojnie jak dam nowe zdjecia to dojdzie do 1000 postow i moze do 130sogow :D

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 11:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dający szybkie przyrosty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wtedy nie bylo sterydow :) to daje pewnosc ze byl czysty :) inaczej bym mu nie wierzyl. Co do Polakow to ni byl bym tkai pewny, czasem wspomina o tym Waldemar Nol, ze jak tylko koks sie pojawil to zawsze znalezlis ei chetni, tylko poczatkowo byli tak przewrazliweni ze jak ktos zjadl jedna tabletke to go na abdania wysylali i martwili sie [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 11:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dający szybkie przyrosty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na ta sprawe wynikajacy z wczesniejszych przezyc. Nie mialem na mysli Ciebie miotajacego sie ale niektorych na forum. Co chwila w innym dziale pytaja o rady wiec powiedz jak ma im cos urosnac jak nawet 2 miesiace nie przecwiczyli jednym systemem? Z 39 d0 43 w pol roku? Watpie. Na zakonczenie chcialem napisac jak to kiedys z jakims guru z [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 07:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dający szybkie przyrosty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powtorzen i serii. Tak wiec na jednego dizala dany trening na jednego inny i nei mowie tu o roznicy miedzy przyrostami masy od koszykowki a silowni :P Takie gadanie jest jak komus nic nie idzie i sie mota miedzy HIT, HST i dzielonym nie robiac zadnego z tych treningow pozadnie. -- ja sie nie motam robie twardo, sukcesywnie HIT od dluzszego [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-28 21:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze Poczatki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wszystkich ponownie!!(musialem zalozyc nowe konto bo stare mi zablokowali i nawet niepodali przyczyny o_O ale ok dam sobie rade) moje poczatki wygladaly tak(tylko bez pompy):jak szedlem do szkoly ponad podstawowej mialem 167 cm wzrostu i 47 kg(czyli miazga )pamietam wtedy ze moj kolega juz troche cwiczyl i mial w lapie 33cm i wydawalo mi sie ze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5972 Data: 2005-12-28 20:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam "Polaris"300W

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie sprzedam kolumny "Polaris" mmax moc muzyczna 300W ,moc znamionowa 180 w, zdjęcia wysyłam na maila cena........do uzgodnienia

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2005-12-28 19:17:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ja i brat

    Post
    Galeria Zdjęć

    Chętnie pokaże, ale bede musial kogos poprosic o zrobienie zdjec:P Dam Ci znac na gg jak bede mial zdjecia. Aktualnie spadek formy, ale nie ma co sie zalamywac. joł

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9669 Data: 2005-12-27 22:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] znowu kolczyk w nosie, dziela bardzo fajnego pana w Titty Twister na ul.glogowskiej 37 w poznaniu Weszlam... Rozejrzalam sie i chcialam uciec czarne sciany, zdjecia tatuazy,jakies oblesne zdjecia twarzy jakis zgnilych i w ogole... masakrejszyn potem wybralam kolczyk jasnorozowy .. poszedl do tego pomieszczenia gdzie przekluwa, bo "musial [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-27 22:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6210 z defektem

    Temat
    Targowisko

    sprzedam nokie 6210 z bialym podswietlaniem,telefonik cacy tylko podczas sciagania simlocka uciekl mu zasieg,jak ktos w tym siedzi to sobie to naprawi ja na to nie mam czasu,zdjecia na maila

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2005-12-27 21:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak ktos moze to bylby wdzieczny beda 3 zdjecia Tutaj prosilbym zeby wyciac lewa strone tak do momentu gdzie sie zaczynaja piersi moze troszke wczesniej

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-26 23:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tez mam prawie 1000sogow pepo masz jakies zdjecia swojej silki :D ? ciekawy jestem jak wyglada bo konkretnie na niej 'przypakowales' a to wersja dla trudno kumajacego zawodnego : - co jest k.u.r.w.y, leżeć bo was k*********dojade a ty na łóżku co sie tak k*********patrzysz? - ja jestem c.w.e.l.e.m - to k*********wyp*****laj z tego koja i [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-26 21:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka przed wyciskaniem.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanko. Jak powinno się rozgrzewać przed wyciskaniem??? Proszę o odpowiedź i z góry dziękuję. Jeszcze dziś dam do oceny moje zdjęcia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2005-12-26 15:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekskluzywny wywiad z Atsuyo Yamagawa, najpopularniejszą ring-girl w Pride (172 cm, biust 85, talia 58, biodra 87). - Nastula jest jak sobowtór George Clooney'a z filmu „Ocean's Eleven". Mam nadzieję, że wkrótce będę mogła wręczyć mu puchar! - wyznaje w rozmowie ze specjalnym reporterem budo.pl Budo.pl: Co jest najprzyjemniejsza rzecz w pracy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 2005-12-26 09:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja i brat

    Post
    Galeria Zdjęć

    zgadzam sie drugi lepszy, jak złapiecie troche masy to dajcie foty a teraz to dajcie moze zdjecia przodu

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9669 Data: 2005-12-26 00:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doda pokazuje cycki, nazywa swój zespół "dziewica", pokazuje nagie zdjęcia a się burzy, że ludzie wolą gadać o niej jako lasce niż o niej jako piosenkarce ... niechsię ubierze w fatałaszko kobiet z azejberdżanu to zobaczy jak jej kariera zacznie się staczać.

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-25 23:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)